Paris Jackson ha festeggiato sei anni di sobrietà, condividendo un messaggio molto sincero e diretto con i suoi follower. L’artista, che oggi ha 27 anni, ha voluto iniziare il 2026 raccontando un pezzo importante della sua vita, fatto di difficoltà, consapevolezza e forza personale.
Paris Jackson è una cantante, una modella e un’attrice. È anche l’unica figlia del leggendario Michael Jackson. Negli anni, però, ha sempre cercato di costruire una propria identità, parlando apertamente delle sue battaglie con la salute mentale e con la dipendenza da droghe e alcol. Nel 2020 ha smesso di bere e da allora ha raccontato spesso il suo percorso, senza mai idealizzarlo.
Per celebrare questo traguardo, Paris ha pubblicato un montaggio di immagini e video che mostrano alcuni momenti vissuti negli ultimi dodici mesi. Insieme alle immagini, ha scritto parole molto forti, spiegando che diventare sobri non significa avere una vita perfetta. Anzi, secondo lei, il momento più difficile è arrivato proprio dopo i primi anni.
Nel suo messaggio, Paris ha spiegato che a un certo punto tutto è diventato “molto, molto duro”. Ha detto che non aveva le stesse capacità di sopravvivenza di prima, perché per anni aveva usato sostanze per affrontare la realtà. A un certo punto ha dovuto imparare a vivere la vita così com’è, senza scorciatoie e senza anestesia emotiva.
L’artista ha anche parlato apertamente delle sue condizioni psicologiche, usando parole dirette e senza filtri. Ha raccontato di convivere con una depressione maggiore resistente ai trattamenti, con il disturbo post-traumatico da stress e con il disturbo ossessivo compulsivo. Rivolgendosi a chi vive situazioni simili, ha voluto lanciare un messaggio molto chiaro: non siete soli. Ha invitato tutti a resistere e ha concluso dicendo una frase semplice ma potente: “Se oggi nessuno ti ha detto che ti ama, io ti amo”.
Questo aggiornamento arriva dopo altri momenti molto personali condivisi negli ultimi anni. All’inizio del 2025, Paris aveva celebrato cinque anni di sobrietà con un video che mostrava il prima e il dopo della sua dipendenza. In quell’occasione si era presentata dicendo di essere un’alcolista e una ex eroinomane, spiegando quanto la gratitudine fosse una parola troppo piccola per descrivere ciò che provava.
In quel messaggio, Paris aveva raccontato come la sobrietà le permetta oggi di fare cose semplici ma fondamentali. Può fare musica, può amare i suoi animali, può sentire il dolore, ma anche ridere, ballare e fidarsi delle persone. Ha spiegato che la vita va avanti comunque, ma che oggi lei riesce davvero a esserede presente.
Nonostante i progressi, Paris non ha mai nascosto le conseguenze fisiche delle sue dipendenze passate. Nel 2024 ha raccontato che l’uso di droghe ha lasciato segni importanti sul suo corpo, arrivando a danneggiarle il setto nasale. Anche questo fa parte del suo percorso, che lei sceglie di mostrare senza vergogna.
Dal punto di vista musicale, Paris Jackson continua a lavorare al seguito del suo album di debutto Wilted. Negli ultimi anni ha pubblicato l’EP The Lost e alcuni singoli come Bandaid e Hit Your Knees. Ha anticipato che i suoi nuovi testi saranno ancora più personali e forse difficili da ascoltare, ma necessari.
Recentemente, Paris ha anche chiarito di non avere alcun coinvolgimento nel biopic dedicato a suo padre, sottolineando il desiderio di restare concentrata sul proprio percorso.
La sua storia mostra che la sobrietà è un cammino, non un traguardo finale, e che la fragilità può diventare una forma di forza.
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